「Windows10」夜間モードでブルーライト軽減効果!常時有効するには?

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Windows10で夜間モードを有効にする方法を教えて下さい。
Windows10の新機能「夜間モード」にはブルーライトを軽減する効果があります。
青色系の色(ブルーライト)を抑え、暖色系に調整することが可能です。

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夜間モードを有効にする

夜間モードはWindowsの設定から変更可能です。
デフォルトではオフになっているので、オンにして色温度を調整してみましょう。

Windowsの設定から夜間モード設定

システムを選択

Windowsの設定から調整する場合は、まずシステムを開きます。


夜間モード

システム画面を開いたらディスプレイ >  夜間モードオンに変更します。

そのままオンにすると日没時刻に夜間モードが有効となります。


夜間モードの設定

夜間モード設定から詳細設定が可能です。


 夜間モード詳細設定

夜間モード設定では以下の項目を設定することができます。

  1. 今すぐに有効にする
    ‥スケジュールを無視し手動で夜間モードをオンにできます。
  2. 色温度
    ‥暖色の度合いを調整できます。
     目が疲れない色に調整しましょう。
  3. 夜間モードのスケジュール
    ‥オンにすると夜間モードを実行する時間を設定できます。
  4. オンにする
    ‥夜間モードを開始する時間を指定します。
  5. オフにする
    ‥夜間モードを終了する時間を指定します。
夜間モードを常時有効にする

夜間モードを常時有効にする

夜間モードを常時有効にする方法もあります。

  1. 夜間モードのスケジュールをオフにする
  2. 夜間モード設定を今すぐオンにする

この方法で常時有効にした場合、前の画面(ディスプレイ)の夜間モードはオフになっていますが、無視してください。
※オンにするとスケジュールがオンになってしまいます。

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